Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2016
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 62,33g | Prot: 56,65g | Carb: 141,51g.
Colazione: Caffè Espresso, Espressino. Pranzo: Banana, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Riso. Cena: Pane Bianco, Uovo Sodo, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini. Di più...
|
|
1470 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonio987
|