Diario di White*bia, 16 mar 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2016
51,2 kg Perso fino ad ora: 3,8 kg.    Rimanenti: 5,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2311 kcal Gras: 89,02g | Prot: 54,52g | Carb: 328,40g.   Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Orzo Solubile, Alpro Latte di Mandorla, Spremuta d'arancia, Fior Fiore Coop Miele di Eucalipto, Tè (Infuso), Zenzero. Pranzo: Aceto Balsamico, Finocchio, Arance, Peperoncino, Eridania Truvia Stevia, Carrefour Germogli di Soia, Tè (Infuso), Tisana. Cena: Esselunga Tomino, Pecorino, Fave, Conad Olive Verdi Snocciolate in Salamoia, Fiorentini SI & no di Mais, Wasa Integrale, Pane alle Olive. Snacks/Altro: Milka Wafer e Crema alle Nocciole Croccanti, Coop Miele Millefiori, Fior di Loto Gallette di Mais Bio Ricoperte di Cioccolato al Latte, Tè (Infuso), Alce Nero Farro Ciok Fondente, Area Bio Forno Biologico Cuoricini Kamut e Cannella, Probios Biscotti di Frumento con Cacao e Gocce di Cioccolato, Coop Cioccolato Fondente Extra Repubblica Dominicana, Fior di Loto Gallette di Mais Bio Ricoperte di Cioccolato al Latte, Pere Abate. Di più...
1247 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di White*bia


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