Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2016
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 67,05g | Prot: 93,52g | Carb: 246,16g.
Colazione: Fiasconaro Confettura Extra di Pesca di Leonforte I.g.P., Kellogg's All-Bran Bastoncini, Viva Latte di Kefir, Succo di Limone, Coop Miele di Arancio. Pranzo: Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Salmone Cotto, Pane Italiano, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere. Cena: Findus Fior di Merluzzo, Viva Latte di Kefir, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere. Snacks/Altro: Semi di Girasole Sbucciati, Banana, Centrifuga. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di elmut2006
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