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Dos días fuera, sin apenas moverme de la silla, con tanto tren y tanta reunión, y esto se va para arriba. En cualquier caso, me da la sensación de que siempre que voy en buena racha automáticamente me autosaboteo unos días, hasta que reacciono y vuelvo a hacer las cosas como es debido. Vaya cosas raras hace mi mente! Seguro que un psicoanalista se pondría las botas :-)
Ánimo a tod@s y feliz jueves!
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1609 kcal
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Gras: 74,55g | Prot: 98,96g | Carb: 140,75g.
Colazione: Fresas, Té (Infusión), Hacendado Copos de Avena, Leche de Soja, Pascual Leche Entera. Pranzo: Queso Feta, Tomates, Aguacate. Cena: Pechuga de Pollo en Escabeche, Calabacín. Snacks/Altro: Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, DIA Chocolate Negro con Avellanas Enteras, Pastoret Queso Fresco Batido 0%. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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