Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2016
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93 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 67,60g | Prot: 60,30g | Carb: 189,49g.
Colazione: Nestlé LC1, Zucchero Semolato, Caffè (dalla Moca), Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g). Pranzo: Banane, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Patate Dolci, Lenticchie Cotte. Cena: Zeppole, Fragole, Zucchero Semolato, Coop Focaccia Farcita. Snacks/Altro: Mambo Kids Sfogliate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di minotot
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