|
stabilizzarsi sui 70 kg
|
71 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 61,77g | Prot: 69,48g | Carb: 129,20g.
Colazione: Misura Dolcificante in Bustine, Caffè, Kellogg's All-Bran Panfrutta, Parmalat Latte Scremato UHT, Nescafe Cappuccino. Pranzo: Caffè Zuccherato, Lavazza Caffè Macchiato Zuccherato, Conad Succo di Limone di Sicilia, Coop Olio Extravergine di Oliva, Salmone affumicato . Cena: Caffè con Dietor, Cheeseburger. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivan22041983
|