Diario di ivan22041983, 20 mar 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2016
70,3 kg Perso fino ad ora: 12,7 kg.    Rimanenti: 0,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2016 kcal Gras: 59,16g | Prot: 122,00g | Carb: 193,45g.   Colazione: Caffè con Dietor, Cornetto Semplice, Nescafe Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT, Kellogg's All-Bran Panfrutta. Pranzo: Caffè con Dietor, Pranzo Dietetico. Cena: Petto di Pollo, Buitoni Pizza Bella Napoli Salsiccia e Patate. Di più...
1713 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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