Diario di andreadeangelis82, 20 mar 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2016
80,9 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg.    Rimanenti: 3,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1419 kcal Gras: 54,24g | Prot: 76,24g | Carb: 153,88g.   Colazione: Caffè Espresso, Gocciole Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio d'oliva, Olio d'oliva, Carciofi Bolliti, Lonza di Maiale (Filetto), Farina Bianca, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato. Cena: Athena Tonno all'olio d'oliva, Polli Olive Nere Denocciolate, Insalata Mista Verde, Delizie del Sole Mais Dolce, Olio d'oliva, Auricchio Provolone Piccante, Pasta melanzane. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Barrette Cereali Nocciole e Cioccolato, Pininpero Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
3399 kcal Esercizio: Mtb - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile





Storia del Peso di andreadeangelis82


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.