Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2016
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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4282 kcal
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Gras: 82,32g | Prot: 197,19g | Carb: 704,12g.
Colazione: Dati Inran Prosciutto Cotto Magro, Pane Bianco. Pranzo: Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Land Coppa Cacao e Panna, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Patate Dati Inran Patate Dati Inran. Cena: Misura Biscotti Soia, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Crescendo Coop Biscotti per L'infanzia Bio, Quest Nutrition Barretta Cioccolato Bianco e Lampone, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Aia Aequilibrium Prosciutto Cotto di Suino. Snacks/Altro: Granarolo Latte Accadì Scremato, Tre Mulini Chocorice, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Tre Mulini Multi Grain Classic. Di più...
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2594 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di wasabi27
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