Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2016
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119,5 kg
Perso fino ad ora: 50,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 42,76g | Prot: 202,99g | Carb: 110,31g.
Colazione: Минеола, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Pranzo: Минеола, Красное Яблоко, Яичный Белок, Мёд, Простоквашино Творог 9%. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Мёд, Морская Радуга Кальмар Натуральный Обезглавленный с Кожицей, CytoSport Monster Amino. Di più...
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4758 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 41 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 11 minuti, Riposare - 12 ore e 53 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di little_denyy
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