Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2016
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 44,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 124,77g | Prot: 43,54g | Carb: 9,68g.
Colazione: Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Heavy Cream, Coffee, Mauna Loa Macadamia Nuts. Cena: Cheddar Cheese, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Altro: LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee, Brazil Nuts. Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Guidare - 50 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sugar Waffle
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