Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2016
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80 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 66,02g | Prot: 88,22g | Carb: 187,33g.
Colazione: Cappuccino, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Biscotto, Coop Latte Bene Si Alta Digeribilità, Upgrade Pro 95. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vanetta Yogurt Intero Cremoso, Ceci, Risotto alle Zucchine. Snacks/Altro: Weider 32% Protein-Bar Chocolate, Coop Noci Sgusciate, Banana, Coop Panettone Classico, Beretta Prosciutto Cotto Zero24. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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