Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2016
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2907 kcal
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Gras: 83,99g | Prot: 191,47g | Carb: 342,23g.
Colazione: One Protein Whey - One Protein, Fette Biscottate con Farro, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Miele, Mandorle. Pranzo: Molino Belotti Pasta Riccioli, Carote Bollite, Noci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Findus Grigliata Mista That's Amore, Fajita con Carne di Manzo e Verdure. Snacks/Altro: One Protein Whey - One Protein, Vitalibre Gallette di Farro, Patata Bollita, Coop Farro Perlato Biologico, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Carne di Petto di Tacchino, noce. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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