Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2016
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1780 kcal
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Gras: 33,33g | Prot: 73,44g | Carb: 288,45g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Salat jobb. Cena: syltetøy bringebær fruitland, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Snacks/Altro: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Pærer 120g, Åkerbrød 35g, Bakehuset Kiwi, Egg 60g. Di più...
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3229 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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