Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2016
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 61,25g | Prot: 88,20g | Carb: 267,44g.
Colazione: Alpro Natural Mandorla, Doemi Biscotti senza Zucchero, del Monte Pesche, Céréal Latte di Soia, Crastan Orzo Solubile, Ponti Aceto di Mele. Pranzo: Eridania Zucchero di Canna, Carote Lesse/Bollite, Lavazza Crema e Gusto, Pema Pane Integrale 8 Cereali, Coati Prosciutto Gran Cotto Blu. Cena: Pompadour Infuso Menta Piperita, Fattoria Pieve a Salti Farro al Naturale Soffiato, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Light, Mulino Bianco Le Dolcifette, Lavazza Crema e Gusto, Misura Stevia, Alpro Natural Mandorla, Conad Scamorza Fresca, Pema Pane Integrale 8 Cereali, Noi Voi Zuppa Legumi e Cereali con Farro, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Canna, Melegatti Granleggeri Arancia, Ponti Aceto di Mele, Misura Stevia, Lavazza Crema e Gusto, Buondì Buondi Cioccolato Ricoperto. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|