Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2016
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 25,42g | Prot: 45,56g | Carb: 159,95g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Pranzo: Noci, Salmone al Forno o alla Griglia, Orogel Finocchi Gratinati, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Vino Rosso da Tavola. Cena: Coop Pesche Sciroppate, Salmone Affumicato, Funghi Pleurotus. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
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2688 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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