Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2016
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 33,71g | Prot: 46,81g | Carb: 69,01g.
Colazione: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Conad Pane di Grano Duro, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Pranzo: Pema, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Pane di Grano Duro, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco, Zucchero di Canna, Alpro Almond Bevanda alla Mandorla. Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Giardinaggio - 1 ora, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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