Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2016
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
618 kcal
|
Gras: 17,57g | Prot: 39,90g | Carb: 71,98g.
Colazione: FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Пискаревский Молоко Клевер 3,5%. Pranzo: Яблоко Глостер, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Cena: Красная Цена Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Stailon Чизкейк Творожная Запеканка. Di più...
|
|
1694 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|