Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 24,60g | Prot: 87,74g | Carb: 218,15g.
Colazione: Pro Muscle Whey Protein, Verival Bio Weizen Bips Fiocchi di Frumento al Miele. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Gallo Riso Basmati Espresso. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Vitello Magro, Gallo Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Nattura Pane Azzimo, Mela. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di macri piacentini
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