Diario di ivan22041983, 28 mar 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2016
70,6 kg Perso fino ad ora: 12,4 kg.    Rimanenti: 0,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1887 kcal Gras: 105,08g | Prot: 112,27g | Carb: 131,61g.   Colazione: Conad Succo di Limone di Sicilia, Salmone Affumicato (calorie.it), Motta Buondi' Albicocca, Nescafe Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT. Pranzo: Caffè Zuccherato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Simply Market Coppa. Cena: del Campo Bocconcini con Pollo. Di più...
1720 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Aumentando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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