Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2016
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 71,53g | Prot: 71,82g | Carb: 199,43g.
Colazione: Piovesana Biscotti Secchi, Zucchero, Caffè Macchiato. Pranzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Tortellini in Brodo, Pane Bianco, Salame Secco o Duro. Cena: Parmareggio Parmareggio Snack, Pasta Fresca, Asparagi, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati, Gelato. Di più...
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2903 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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