Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2016
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 43,32g | Carb: 181,98g.
Colazione: Bizcocho, Café con Leche Descremada. Cena: Naranjas, DIA Empanadillas de Bonito, Findus Judias Verdes Planas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Mandarina. Di più...
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3392 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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