Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2016
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
839 kcal
|
Gras: 16,77g | Prot: 27,14g | Carb: 150,43g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Banana, De Cecco Spaghetti. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Riso Integrale. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonio987
|