Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2016
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 20,28g | Prot: 81,53g | Carb: 207,03g.
Colazione: Caffè Macchiato, Zucchero, Piovesana Biscotti Secchi. Pranzo: Parmareggio Parmareggio Snack, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Fragole Zuccherate, Pane Bianco, Carote, Orata. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
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3324 kcal
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Esercizio:
Sauna - 15 minuti, Palestra - 50 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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