Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2016
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 20,55g | Prot: 30,83g | Carb: 200,98g.
Colazione: Grancereale Croccante con Riso, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Banana, Mele Golden Delicious, Kiwi, Fragole. Cena: Olive Verdi, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Magro al Naturale, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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