Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2016
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 57,15g | Prot: 75,85g | Carb: 205,75g.
Colazione: Piovesana Biscotti Secchi, Zucchero, Caffè Macchiato. Pranzo: Uovo, Barilla Pasta, De Cecco Passata di Pomodoro, Parmareggio Parmareggio Snack. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Pasta all'uovo Secca, Brodo di Pollo, Salame Secco o Duro, Gran Pavesi Cracker Salati. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
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3290 kcal
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Esercizio:
Body Balance - 45 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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