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75.5 Ayer tuve más apetito. Nada de hidratos, si bizcocho proteico. No B.
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1441 kcal
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Gras: 90,65g | Prot: 62,02g | Carb: 104,71g.
Colazione: Yosoy Bebida de Avena, Bizcocho Yogur Dukan. Pranzo: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Nuez Mondada, Casa Pons Pasas Sultanas, Queso Cabra, Tomate Kumato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Aguacate. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Danone Yogur Griego Azucarado, Escuris Navajas Escuris. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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