Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2016
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 51,95g | Prot: 48,23g | Carb: 189,37g.
Colazione: Manzana, Leche de Soja, Pascual Leche Entera, Hacendado Copos de Avena, Té (Infusión). Pranzo: Mandarina, Lentejas con Arroz. Cena: Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Cream Crackers, Costa Chocolate 62% Cacao, Fresas, Huevo Duro, Milbona Leche Semidesnatada, Té sin Azúcar. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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