Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2016
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75 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 9,04g | Prot: 60,21g | Carb: 140,83g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè (dalla Moca), Kellogg's All-Bran. Pranzo: Nostromo Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Orogel Contorno Leggerezza. Cena: Spinaci, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Mela, Mela. Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di magifu
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