Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 27,39g | Prot: 43,55g | Carb: 181,95g.
Colazione: Grancereale Croccante con Riso, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Mele Golden Delicious, Kiwi, Yogurt Magro al Naturale. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Olive Verdi, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mila Yogurt Vaniglia, Banana, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Di più...
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1727 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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