|
Ухх, как меня заливает смачно перед КД....
|
91 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1043 kcal
|
Gras: 48,00g | Prot: 76,68g | Carb: 74,59g.
Colazione: Matti Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Простоквашино Молоко 1,5%, Fazer Хлебцы Ржаные, Форель Слабосоленая. Pranzo: Тушеные Овощи, Салат Витаминный, Тефтели, Суп Овощной. Cena: Мясо Кролика. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|