Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2016
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 34,63g | Prot: 65,25g | Carb: 151,39g.
Colazione: Grancereale Brioche Cereali e Cioccolato con Mandorle, Caffè Macchiato, Zucchero, Zucchero, Caffè Macchiato. Pranzo: GrissinBon Fagolosi, Surimi, Gamberetto, Heineken Birra. Cena: Gelato Fior di Latte, Birra, Fagioli (in Scatola), Fajita con Carne di Manzo e Verdure. Snacks/Altro: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Zucchero. Di più...
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2952 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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