Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2016
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 40,04g | Prot: 127,51g | Carb: 170,24g.
Colazione: Fiorentini Fiocchi d'avena, Pro Muscle Whey Protein. Pranzo: Nattura Pane Azzimo, Salmone Affumicato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Tonno Rosso (Pesce), Patata Bollita, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolo. Snacks/Altro: KV Nordic Salmone Affumicato, Nattura Pane Azzimo, Nattura Pane Azzimo Morbido, Rucola, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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