Diario di Luc159, 01 apr 16

Oggi 59Kg
59 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1038 kcal Gras: 26,91g | Prot: 30,43g | Carb: 172,19g.   Colazione: Caffè (Espresso), Latte Scremato, Biscotti Frollini. Pranzo: Athena Bistecchine di Mare Impanate, Mandarino, Arance, Mela. Cena: Risotto con Asparagi. Di più...
1450 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 2,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Luc159


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