Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2016
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 49,41g | Prot: 67,72g | Carb: 102,03g.
Colazione: Té (Infusión), Hacendado Copos de Avena, Leche de Soja, Manzana, Pascual Leche Entera. Pranzo: Salmón Cocinado, Verdifresh Sopa Juliana. Cena: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, DIA Nueces Peladas, Aceite de Oliva, Fresas, Queso Feta, Verdifresh Canónigos. Snacks/Altro: Mantequilla, Certossa Pan de Molde Integral (29g), Fresas, Milbona Leche Semidesnatada, Linessa Queso Quark 0%, Quely Picos Integrales. Di più...
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1731 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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