Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2016
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 51,50g | Prot: 58,95g | Carb: 184,79g.
Colazione: Grancereale Frutta, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Granarolo Stracchino Accadì, Kiwi, Yogurt Magro al Naturale. Cena: Indivia Belga, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Leerdammer Emmental, Pasta al Tonno. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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