Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2016
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2173 kcal
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Gras: 78,38g | Prot: 81,06g | Carb: 293,80g.
Colazione: Ines Rosales Torta de Aceite, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Krissia Surimi Fresco, Gallo Cous-Cous Mediano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Escalivada. Cena: Mandarina, Fajitas de Pollo y Verduras. Snacks/Altro: Quicos. Di più...
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3138 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore, Salire le Scale - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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