Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2016
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2882 kcal
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Gras: 118,20g | Prot: 111,76g | Carb: 335,13g.
Pranzo: Verdure Miste (Surgelate), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Manzotin Carne Bovina in Gelatina, Sughi Speciali Pesto alla Genovese senza Aglio. Cena: Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Eurospin Cotoletta Agli Spinaci, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Snacks/Altro: Arance, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andoc83
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