Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 21,00g | Prot: 89,13g | Carb: 133,53g.
Colazione: Pro Muscle Whey Protein. Pranzo: Nattura Pane Azzimo Morbido, Salmone Affumicato. Cena: Schüttenbrot Plazotta, Cavolo Rosso, Seppie, Calamari. Snacks/Altro: Uovo Sodo, Altromercato Barretta al Sesamo, Cappuccino con Pochi Grassi, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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