Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2016
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 37,95g | Prot: 171,46g | Carb: 205,20g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Arance. Pranzo: Coop Insalata di Mare, Myprotein Omega 3, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali. Cena: Pane tipo Rosetta, Vitello Magro, Fagiolini (Surgelati). Snacks/Altro: Albume d'uovo, Baguette, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tittina77
|