Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2016
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43,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 51,29g | Prot: 67,54g | Carb: 198,36g.
Colazione: Valsoia Latte di Soia Light, Banana, Kiwi, Semi di Lino, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Pomodori, Fagiolini Bolliti, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Altro: Mon Chéri Cioccolatino, Gelato Fior di Latte, Coni Gelato (Wafer), Hero Barretta, Ananas, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Mela & Cannella. Di più...
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2649 kcal
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Esercizio:
Ballare - 3 ore, Step (Stepper) - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Doccia - 30 minuti, Dormire - 3 ore, Riposare - 7 ore, Stare seduti - 6 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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