Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2016
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 47,64g | Prot: 91,63g | Carb: 160,33g.
Pranzo: Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto, Melanzana, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Impasto Pizza, Mozzarella di Bufala, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ceres Birra. Di più...
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2458 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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