Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2016
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97 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2502 kcal
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Gras: 97,08g | Prot: 89,54g | Carb: 277,77g.
Colazione: Primo Prato Caciotta, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Caffè Macchiato, Zucchero, Grancereale Brioche Cereali e Cioccolato con Mandorle. Pranzo: Bofrost Mini Meringata, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Uovo, Petto di Pollo, Tortellini in Brodo. Cena: Birra Normale, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Tramezzino, Prosecco. Di più...
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2580 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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