Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2016
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 32,12g | Prot: 37,57g | Carb: 243,42g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Biscotti ai Cereali, Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Vipiteno Yogurt 0,1% Caffè, Mele Granny Smith, Kiwi. Cena: Mela Verde, Vale Zucchine Grigliate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Piselli Cotti. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Olive (Piccole-Extra Large), Coop Prugne Secche Italiane, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Banana. Di più...
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2001 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 3 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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