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Me mantengo rondando los 91 kg. a ver si esta semana puedo bajar mas peso.
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 74,14g | Prot: 66,32g | Carb: 222,85g.
Colazione: Panrico Donut Normal, Café con Leche. Pranzo: Flan de Huevo, Brillante Arroz Tres Delicias, Arroz Primavera, Sushi, Makis de Salmón, Makis de Atún, Sopa de Miso. Cena: Lombarda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Mercadona Jamon Serrano. Di più...
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3028 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore, Salire le Scale - 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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