Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2016
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1742 kcal
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Gras: 92,19g | Prot: 69,23g | Carb: 167,63g.
Colazione: Leche de Soja, Té (Infusión), Hacendado Copos de Avena, Pascual Leche Entera, Fresas. Pranzo: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Naranjas, Lozano Judías con Chorizo y Tocino. Cena: Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Oscar Mayer Salchichas de Pavo. Snacks/Altro: Galletas Saladas Craks, Burgo de Arias Queso Fresco. Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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