Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2016
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1886 kcal
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Gras: 49,84g | Prot: 114,02g | Carb: 251,94g.
Colazione: Hero Marmellata Light ARANCE AMARE senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Cannella, Kellogg's Special K Classic, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Latte di Mandorle Dolcificato, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Kiwi, Salsiccia di Maiale Fresca, FiberPasta Spaghetti. Cena: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Sugo di Pomodoro, Albume d'uovo Cotto, Rigamonti Bresaola, Pere, Esselunga Equilibrio Grissinetti Integrali, Orogel Misto Benessere. Snacks/Altro: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Caffè (Espresso). Di più...
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3586 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mabox57
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