Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2016
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3941 kcal
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Gras: 58,45g | Prot: 203,27g | Carb: 638,85g.
Colazione: Bio Biscotto Frollino al Farro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, One Protein Whey - One Protein, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Molino Belotti Pasta Riccioli, Vitalibre Gallette di Farro, Halibut, zucchine. Cena: Rice & Rice Riso Basmati Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Bondis Farro Italiano, Barretta X-Treme Protein Flash, Ki Grisnack di Mais, Vitalibre Gallette di Farro, Patata Bollita, Maltodestrine, Maltodestrine, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Mutti Passata di Pomodoro, Miele, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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