Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2016
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 48,23g | Carb: 214,38g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Biscotti ai Cereali, Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Kiwi, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Esselunga Cipolle Borettane, Coop Capperi, Valfrutta Mais. Cena: Ananas, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Asparagi Cotti (da Freschi), Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Esselunga Cipolle Borettane, Coop Capperi, Valfrutta Mais. Snacks/Altro: Ananas, Vipiteno Yogurt 0,1% Caffè, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Yogurt Magro al Naturale, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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