Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2016
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2856 kcal
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Gras: 115,45g | Prot: 207,21g | Carb: 234,94g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi, Albume d'uovo, Uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso e Cereali, Petto di Pollo. Cena: Misura Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Cuor di Frutta Mousse di Mela e Banana, Cuor di Frutta Mousse di Mela, Uva Passa, Coop Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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